Faodaidh marcachd air baidhsagal a bhith na eòlas air leth buannachdail, oir leigidh e leat àiteachan ùra a sgrùdadh agus teicheadh bho bheatha làitheil.Ach, faodaidh e a bhith eagallach cuideachd, gu sònraichte ma tha thu nad neach-tòiseachaidh.Gu fortanach, tha beagan mholaidhean ann a dh'fhaodas tu a chleachdadh gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a 'cumail suas suidheachadh marcachd cofhurtail agus comasach.
Is e a’ chiad cheum dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ cleachdadh an uidheamachd cheart.Bu chòir dhut dèanamh cinnteach gu bheil am baidhc agad air a uidheamachadh ceart airson meud do bhodhaig agus gu bheil e air atharrachadh gus turas cofhurtail, èifeachdach a thoirt seachad.Tha an aon rud a 'dol airson do chuid fhèingeansaidh rothaireachd- dèan cinnteach gu bheil e a’ freagairt gu tèarainte agus gu ceart, gus am faigh thu tlachd à turas comhfhurtail.
Aon uair ‘s gu bheil an uidheamachd cheart agad, tha e cudromach ionnsachadh bunaitean rothaireachd.A bharrachd air an sin, bu chòir dhut a bhith eòlach air riaghailtean an rathaid, leithid cuin a tha e ceart gu leòr a dhol seachad no slighean atharrachadh.
Gu tric faodaidh lùth-chleasaichean dearmad a dhèanamh air cho cudromach sa tha sgilean làimhseachaidh agus trèanadh, airson a bhith a’ toirt urram don neart agus don astar aca.Tha seo gu sònraichte fìor airson rothaichean.Ach, faodaidh buannachdan mòra a bhith ann a bhith a’ toirt dìreach beagan mhionaidean san t-seachdain airson làimhseachadh agus trèanadh a chleachdadh.Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach rudan mar suidheachadh bodhaig nas fheàrr, suidheachadh baidhsagal, dòighean teàrnaidh is oisean, agus barrachd.
Le cleachdadh cunbhalach, leasaichidh tu gu luath barrachd misneachd agus comhfhurtachd nuair a bhios tu a-muigh air a’ bhaidhc, a’ toirt cothrom dhut rothaireachd nas luaithe, nas èifeachdaiche agus nas sàbhailte.A bharrachd air an sin, gheibh thu barrachd tlachd às na cuairtean agad.
Faodaidh trèanadh ceart cuideachadh a thoirt do rothaichean a bhith nas ullaichte airson suidheachadh sam bith a choinnicheas iad air an rathad.Faodaidh sgilean làimhseachaidh leithid seasamh-rèile, cuibhlichean, agus hopan bunny rothaichean a dhèanamh nas sùbailte agus nas ciallaiche nuair a dh’ fheumas iad gluasad gu sgiobalta.Faodaidh trèanadh neart rothaichean a chuideachadh gus cumhachd a thoirt do chnuic, agus am fulangas iomlan àrdachadh.Agus faodaidh innleachd urram cuideachadh le bhith ag adhartachadh astar agus èifeachdas, agus aig an aon àm a’ lughdachadh cunnart leòn.
Mar sin bu chòir cuimhne a bhith aig lùth-chleasaichean beagan mhionaidean a thoirt gach seachdain gus fòcas a chuir air na sgilean trèanaidh agus làimhseachaidh a tha riatanach airson soirbheachas.Cuidichidh seo le rothaichean a bhith a’ faireachdainn nas comhfhurtail agus nas misneachaile air a’ bhaidhc, a’ leantainn gu coileanadh nas fheàrr agus eòlas iomlan nas fheàrr.
Marcachd loidhne
Faodaidh marcachd air an loidhne gheal gu dìreach air an oir a bhith na dhòigh math air na sgilean marcachd agad a chleachdadh.Bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ leasachadh cothromachadh, co-òrdanachadh, agus astar freagairt.Bidh e cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ cumail do mheadhan grabhataidh ìosal, airson smachd agus seasmhachd nas fheàrr, gu sònraichte air talamh garbh no air leathad cas.
Faodaidh a bhith ag obair air raon-pàircidh falamh no rathad sàmhach do chuideachadh gus a bhith nas misneachaile anns na sgilean marcachd agad agus a 'togail a' chuimhne fèithe cheart gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a 'siubhal gu cunbhalach agus gu sàbhailte.Coimhead air adhart, gabh fois, agus feuch ri do bhaidhc a chumail ann an loidhne dhìreach, dhìreach nuair a bhios tu a’ rothaireachd air an loidhne gheal.Cùm do shùilean air an rathad agus bi mothachail air na tha timcheall ort.
Cuidichidh marcachd air an loidhne gheal thu cuideachd gus mothachadh a thogail mu shuidheachadh an rathaid.Cuidichidh seo thu le bhith a’ dùileachadh cunnartan no cnapan-starra sam bith a dh’ fhaodadh a bhith ort air an rathad.
A 'tionndadh agus a' stiùireadh
Chan ann dìreach mu bhith a’ cur cuideam air na crainn-làimhe a tha tionndadh baidhc, tha feum air barrachd air sin.Gus tionndadh geur a dhèanamh, faodaidh tu do chuideam a chleachdadh gus smachd a chumail air a 'bhaidhc.Gu sìmplidh, nuair a bhios tu a’ tionndadh, feumaidh tu do chuideam a ghluasad gu na crainn-làimhe a-staigh agus an taobh a-muigh.Cuidichidh seo am baidhc gus ceàrn a leantainn agus astaran nas àirde a chumail suas.Feumaidh e a bhith comhfhurtail leis an dòigh seo, mar sin na gabh dragh mura faigh thu an crochadh air sa bhad.Le cleachdadh gu leòr, bidh e comasach dhut tionndadh mar pro ann an ùine sam bith.
Tòisich agus stad
Nuair a bhios tu air turas baidhsagal, tha an comas air do bhaidhc a ghluasad agus a smachdachadh gu sgiobalta riatanach.Is e aon de na dòighean as fheàrr air an sgil seo a leasachadh a bhith a’ cleachdadh gearradh a-steach agus a-mach gu sgiobalta agus ann an dòigh fo smachd.Le bhith a’ dèanamh sin cuidichidh e thu gu bhith nas eòlaiche air do bhaidhc agus tuigse nas fheàrr fhaighinn air crìochan greim, tarraing is luaths.
Faodaidh tu tòiseachadh le bhith a’ stèidheachadh cùrsa no cnap-starra as urrainn dhut a chleachdadh.Dèan cinnteach gun lorg thu slighe aig a bheil tionndadh farsaing agus teann, agus aig a bheil àite gu leòr airson gearradh a-steach agus a-mach gu sàbhailte.Mar a chleachdas tu, cuir fòcas air do astar a chumail seasmhach, agus feuch ris an t-slighe as giorra a ghabhas a dhèanamh fhad ‘s a chumas tu smachd ort.
Nuair a tha thu cofhurtail le bunaitean gearradh a-steach is a-mach, faodaidh tu tòiseachadh air iom-fhillteachd a chur ris.Feuch ri obrachadh air gearradh le momentum, a bharrachd air a bhith a 'gluasad do chuideam ann an diofar stiùiridhean.Cuidichidh seo thu le bhith a’ faireachdainn nas nàdarraiche air do bhaidhc agus tuigse nas fheàrr fhaighinn air mar a ghluaiseas tu e gu sgiobalta.
Dèan suathadh air do òrdagan
Is e aon dòigh air do rothaireachd a leasachadh a bhith a’ cleachdadh suathadh air aon chois no ladhar aig aon àm fhad ‘s a tha thu a’ rothaireachd timcheall ann an cearcall mòr.Is e eacarsaich fìor mhath a tha seo a chuidicheas tu gus do chothromachadh a chumail agus smachd a chumail air cumhachd an eich agad.Nuair a chleachdas tu an eacarsaich seo, tha e cudromach fuireach aig fois nad bhodhaig, cùm do shùilean suas, agus fòcas a chuir air a’ ghnìomh a tha ri làimh.
Le bhith ag amas air dìreach aon chois no ladhar aig an aon àm, faodaidh tu do neart agus do cho-òrdanachadh a thogail gu slaodach.Mar a thèid thu air adhart, faodaidh tu meud nan cearcallan àrdachadh agus eadhon cearcallan aon-làimhe agus diofar ghluasadan eile a thoirt a-steach.Tha an eacarsaich seo math dha luchd-tòiseachaidh agus luchd-marcaidh adhartach oir tha e na chuideachadh gus do rothaireachd, do chothromachadh agus do cho-òrdanachadh a leasachadh.Mar sin, tòisich a’ cleachdadh na cearcallan aon-chas no ladhar agad an-diugh agus cùm sùil air na sgilean marcachd agad a’ leasachadh!
Ùine puist: Feb-27-2023